03.03.2026 17:13
🏐«Волейбол на каникулах в МКОУ « Червлёновская СШ» : как не растерять форму и «зажечь» в зале»
👶Каникулы — это не только сон до обеда и сериалы. Для волейболиста это «золотое время», когда можно прокачать технику без отрыва. Почему это важно?
🏆Тренировки в каникулярное время дают огромное преимущество. Пока все отдыхают, ты нарабатываешь мышечную память. К началу учебного триместра ты вернешься на площадку в пиковой форме.
💥Главное правило: Получай удовольствие! Каникулы — время драйва и любимой игры без оглядки на звонки и учебники.

%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F107980%2Fcontent%2Fe9871f33-0a03-4441-8beb-cb301dc8e856.png)
%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F107980%2Fcontent%2F94e1933a-6fc3-4b97-9e0a-cc3498fd7aba.png)
%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F107980%2Fcontent%2F3f065d60-fd6d-4399-bf5a-73d5c634d6fb.png)
%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F107980%2Fcontent%2F9a9263b8-83f1-4519-9111-07663a9b1e75.png)